ドイツ人ジョセフ・ピラティス氏が考案したエクササイズで

元々、病気がちだった彼が様々な運動をする中で体を強くしていく過程の中で、

看護師になり、戦地で負傷した戦士にリハビリとして行い始めたのが

ピラティスの元になっている“コントロロジー”でした。

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ピラティス氏の言葉で

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“10回で気持ちが変わり”

“20回で見た目が変わり”

“30回で全てが変わる”

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と言われています。

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succy pilatesでは、そんなピラティス氏の思いを受け継ぎ誕生した

数あるピラティスメゾットの中から​STOOT PILATES®︎という

運動科学とリハビリテーション原則に基づいて

​現代的なアプローチをした ピラティスメゾットを推奨しています。

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